تحقیق تربیت بدنی با موضوع بدنسازی

تربیت بدنی(ورزش1)  موضوع: بدنسازی  فایل:word    تعدادصفحات:12 

فایل تحقیق قابلیت اضافه و کم کرن متن را دارد.

در پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازه‌ای با نگرشی که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزنه‌برداری درآمد و با توجه به روند توسعه‌اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود.

ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود،به همراه تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و قدرتمند مبادرت می‌ورزد.

1)فیتنس- فیزیک : بدنسازي براي رشد ماهيچه هاي مورد نياز براي هر ورزشي كه ورزشكار مي خواهد انجام دهد.

………..