پرشین فایل | مرجع دانلود فایل
توضیحات
نویسندگان: دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
مترجم: [مهدی انصاری]
تعداد صفحات: حدود ۳۰۰ صفحه
فرمت: PDF / نسخه دیجیتال
موضوع: تغذیه، سلامت، رژیم‌های غذایی، سبک زندگی
مخاطب: افرادی که به دنبال کاهش وزن، تثبیت قند خون، و بهبود متابولیسم بدن هستند.
این کتاب یکی از جامع‌ترین منابع علمی و کاربردی درباره روزهداری متناوب (Fasting) است که با بیانی ساده و روشن، مفاهیم پیچیده متابولیسم، انسولین، چاقی، و دیابت نوع ۲ را توضیح می‌دهد.
نویسندگان با پشتوانه علمی و تجربه بالینی، مدل‌های مختلف فستینگ را معرفی کرده‌اند و با ارائه نمونه برنامه‌های غذایی، به خوانندگان کمک می‌کنند تا با روشی طبیعی و پایدار وزن کم کنند و سلامتی خود را بهبود ببخشند.
راهنمای خرید:
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.