نشریه ورزش و سلامتی – شماره 3 – تابستان ۱۴۰4

نشریه ورزش و سلامتی – شماره 3 – تابستان ۱۴۰4 سومین شماره از مجموعه‌ای تخصصی و کاربردی در حوزه سبک زندگی سالم، عملکرد ورزشی و پیشگیری و از آسیب ناشی از ورزش و سبک زندگی ناسالم است. در این شماره، مطالبی متنوع پیرامون ارزیابی آمادگی جسمانی، هوش مصنوعی در ورزش، چاقی و سلامت مفاصل، پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، و معرفی جدیدترین روش‌های علمی برای تناسب‌اندام ارائه شده است.

این نشریه با همکاری کارشناسان تغذیه، مربیان ورزشی و پزشکان سلامت گردآوری شده و مناسب برای تمامی افرادی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، افزایش انرژی روزانه و حفظ شادابی هستند.

130 صفحه pdf