پاورپوینت مدیریت استرس

چگونه استرس مي‌تواند بر ما اثر بگذارد.

پاسخ ستيز يا گريز

انواع استرس

طبقه بندي استرس ها ازنظر مدت

منابع استرس

نشانه های تحت فشار و استرس بودن 

مدیریت و مقابله با استرس های فرزندان نوجوان

استرس ارتباط با فرزند نوجوان

راهبردهاي مقابله با استرس

توصيه هاي كوچك براي مقابله سازگارانه با استرس

آموزش مهارت هاي مقابله اي سازگارانه

مقابله ‏هاي مسئله مدار

اثرات استرس بر روی کار فرد

دلایل استرس شغلی

تشخيص استرس در ديگران

كنترل استرس در محل كار

مدیریت استرس

مهارت حل مسئله و تصميم گيری