تحقیق در مورد افسردگی (word)

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد صفحه : 17صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

‏2

‏بیماری افسردگی ، متداول ترین بیماری بین اخ‏تلالات روانپزشکی به شمار می رود‏، به طوریکه درصد بالایی از کلیه ی بیماران بستری دربیمارستان ها را ا ین نوع بیماران تشکیل می دهند ، هر‏ ‏روزه در مرا‏کز درمانی دنیا ، میلیون ها نفر ‏به وسیله متخصصان امر به عنوان مراجع افسرده تشخیص داده می شوند .‏ ‏شیوع آن ده برابر بیشتر ازاسکیزوفرنی است‏ ‏. افسردگی مسئله شماره یک سلامتی در دنیاست . قدری توسعه پیدا کرده که آن را سرما خوردگی اختلالات دماغی نامیده اند .‏

‏با این حال تفاوت ظریفی میان سرماخوردگی و‏ ‏افسردگی وجود دارد‏ ‏. افسردگی کشنده است .‏ ‏با توجه به تحقیقات به عمل آمده در سالهای اخیر آمار خود کشی حتی در میان کودکان و پا به سن گذاشته ها رشد تکان دهنده ای داشته‏ ‏؛‏ ‏و‏ ‏این در شرایطی است که انواع داروهای آرام بخش و ضد افسردگی که شمارش از میلیارد گذشته‏ ، ‏در دهه ی جاری برای درمان افسردگی تجهیز‏ ‏شده است .

‏غمگینی با افسردگی یکی نیست . هر چند تفاوت بین این دو ‏

‏برای بسیاری از مردم هنوز واضح وروشن نیست . غمگینی احساس طبیعی ناشی از تصورات و‏اقع بینانه ای است که حادثه ناخوشایند تحریف نشده ای ‏را توصیف می کند . افسردگی بیماری است و‏ ‏همیشه ناشی از افکار تحریف شده است .

‏برای مثال وقتی یکی از بستگان و‏ ‏نزدیکا ‏نتان فوت می کند‏ ، ناراحت می شوید و

‏3

‏ ‏این طبیعی است و‏ ‏اگر فکر کردید‏ كه ‏«‏ او را از دست دادم و ارتباط صمیمانه مان از دست رفت ‏»‏ سخن خطایی نگفته اید احساسات ناشی از این تفکر محبت آمیز و واقع بینانه و مطلوب است ؛ نشانه انسانیت و عمق مفهوم زندگی است .

‏اما ممکن است بگویید : ‏«‏ با فوت او برای همیشه با خوشبختی وداع کرده ام . چه بی انصافی بزرگی در حقم روا شد . ‏»‏ این طرز فکر به خودخوری و نا امیدی منجر می شود و چون احساساتی صرفاً مبتنی بر تحریف است به شما لطمه می زند‏ .

‏دیوید برنز در کتاب خود چنین ادعا می کند که :

‏«‏ معمولا ً انسان هایی که از افسردگی رنج می برند ذر یک یا چند مورد زیر با سایر افسرده ها وجه مشترک دارند :

‏1 ‏–‏ نا امیدی :‏ در حالت افسردگی از شدت ناراحتی فراموش می کند گذشته بهتری هم داشته اند ؛ فرض را بر این می گذارند که در آینده هم حالشان از آنچه هست بهتر نخواهد شد .

‏2 ‏–‏ ‏درماندگی :‏ از انجام هر اقدام شادی بخش خودداری ‏می کنند زیرا فرض یقین کرده اند ‏که حال و حوصله شان ناشی از عواملی مثل ؛ تقدیر ، برن‏امه های غذایی ، خوشبختی و غیره ‏است که دور از دسترسشان قرار دارد .

‏3 ‏–‏ دست کم گرفتن خود :‏ ‏هر طور شده به خود می قبولانند که از عهده انجام کاری بر نمی آیند . از کاه کوهی می سازند . وظیفه ای را آنقدر در

‏3

‏ ذهنشان بزرگ می کنند که انجامش ‏برایشان غیر ممکن می شود .

‏4 – نتیجه گیری شتاب زده :‏ با گفتن جملاتی مثل ‏«‏ من نمی توانم ‏»‏ یا ‏«‏ این کار را می کنم اما … ‏«‏ خود دست م می گیرند احساس می کنند انجام کارها از آن ها ساخته نیست

‏5 ‏–‏ بر چسب زدن ..‏ هر چه بیشتر مسامحه می کنند خود را حقیر تر می بینند ودر نتیجه اعتماد به نفس بیشتری ‏از دست می دهند . مسئله بخصوص زمانی شدت می گیرد که به خود بر چسب ‏«‏ مسا محه کار ‏»‏ و ‏«‏ تنبل ‏»‏ را هم اضافه می کنند .

‏6 ‏–‏ دست کم گرفتن هر موفقیت :‏ در حالت افسردگی ، نه تنها انجام کارها را دشوار می بینند ‏ ‏بلکه به نظرشان می رسد ‏پ‏اداش کار به زحمتش نمی ارزد . در اصل امر مثبت رابی بها می کنند ‏و این ریشه گرفتاری آنهاست .

‏7 ‏–‏ کامل گرایی :‏ تعیین هدفها و معیارهای بی تناسب به شکست می انجا مد . خیلی ها جز

‏انجام کارهای خیلی بزرگ ، هر ککار دیگری را بی اهمیت می ‏پ‏ندارند ودر نتیجه موفق هم که می شوند به یک نتیجه می رسند : کاری نکردم .

‏8 ‏–‏ ترس از شکست :‏ از جمله تحریف های موجود در ترس از شکست تعمیم مبالغه آمیز است . ‏استدلال می کنند که : ‏«‏ اگر در این کار شکست بخورم در سایر کارها هم شکست خواهم خورد . ‏»‏