فنون پردازش هیجان

درمان متمرکز بر هیجان گرینبرگ[1] اغلب به عنوان رویکردی تجربه گرا در نظر گرفته می شود که تا حدودی از مدل درمان شناختب سنتی متفاوت است. با این وجود، ما استفاده از کارهای گرینبرگ را در متن درمان های کنونی که سعی در تشخیص و تعدیل تفکر دارند، بسیار با ارزش می دانیم. این دیدگاه به بیماران کمک می کند که: 1- هیجان های خاص را شناسایی کنند، 2- افکاری که با طرحواره های هیجانی همراه هستند را تجربه کنند، 3- آن چه را که نیاز دارند تشخیص دهند و 4- راهنمایی هایی در جهت برطرف شدن نیازهایشان دریافت نمایند. علاوه بر این، بخشی از رویکرد هیجان محور گرینبرگ (2001)، مفهوم فراهیجان[2] است. منظور از فراهیجان این است که بیماران هیجان های خود را چگونه می بینند. من در کار خود، این مفهوم را فرض کرده و سعی در تکمیل راهبردهای مهم روشن گرایانه گرینبرگ کرده ایم. در این فصل، انواع فنونی را مرور می کنیم که به بیماران کمک می کنند تا به ارزیابی هیجان، افکار مرتبط با هیجان، باورهای فراشناخت یا فراهیجان و تعدیل اثر هیجان از طریق بازنگری، بپردازند. فرمت ورد 16 صفحه