پاورپوینت با موضوع مهارت کنترل خشم

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 70 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

مهارت کنترل خشم

موضوعات مورد بحث
 
– تعریف خشم و پیامدهای آن
– عوامل ایجاد کننده خشم
  – اثرات خشم روی بدن
– موقعیت های برانگیزنده خشم          
– شیوه های کنترل خشم
– شیوه های مقابله با هیجانات منفی

تعریف خشم

خشم یک احساس و هیجان در انسان است.
 
هد ف از بین بردن خشم  نیست. 
 
هر کس حق دارد احساس خشم و عصبانیت را تجربه کند ولی باید بتواند بطور مناسب و با آسیب رسانی کمتری برای خود و دیگران، آنرا بروز دهد.

تفاوت خشم و پرخاشگری

خشم هیجانی طبیعی است که همه افراد در مواقع تهدید و بروز رویدادهای ناخوشایند از خود بروز می دهند.

پرخاشگری رفتار یا عملی نامناسب است که در مواقع ناکامی افراد آنرا از خود بروز می دهند، و عموما منجر به حل مشکل نمی شود.

علل ایجاد خشم و پرخاشگری

جلوگيری از رفتارهدفمند
تبعيض قائل شدن، فريب خوردن و تحقيرشدن
 مورد بی مهری قرارگرفتن 
مورد بدرفتاری قرارگرفتن
صدمه ديدن و قربانی شدن
مورد تهاجم فيزيکی يا کلامی قرارگرفتن 
نداشتن مهارت اجتماعی لازم

پیامدهای پرخاشگری

آسیب جسمی به خود یا دیگران
تخریب دارایی و زندان رفتن
از دست دادن خانواده و دوستان
از دست دادن شغل و امتیازات اجتماعی
سکته مغزی و افزایش طلاق
افزایش جرم و بزه
عدم کنترل بر رفتار در طول 24 ساعت