پاورپوینت مدیریت استرس

نوع فایل:power point

قابل ویرایش 48 اسلاید

قسمتی از اسلاید:

استرس عبارت است از واكنشهاي فيزيكي ، ذهني و عاطفي كه در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي فرد، تجربه مي شوند.تغييرات مي توانند بزرگ يا كوچك باشند. پاسخ افراد به تغييرات زندگي متفاوت است. استرس مثبت مي تواند يك انگيزش دهنده باشد در حاليكه استرس منفي منفي مي تواند در زماني كه اين تغييرات و نيازها، فرد را شكست مي دهند، ايجاد شود.

فهرست:

تعريف استرس

مراحل ايجاد استرس

نكاتي در مورد استرس

علائم استرس

بيماريهاي استرس

عوامل ايجاد استرس

هزينه هاي استرس

تجزيه و تحليل دلائل ايجاد استرس

قابله با استرس در محل كار

تشخيص استرس در ديگران

برقراري يك ارتباط خوب

تعادل درون

كمك به كاركنان

اقداماتي در منزل

چند راهكار معنوي

اندازه گيري استرس